為認真貫徹黨的十八大精神，提升女職工的“幸福能力”，引導廣大女性朋友多讀書、讀好書，展示女性朋友對幸福生活的理解和感受，配合2013年3月20日首個“國際幸福日”的宣傳，值2013年“三八國際婦女節(jié)”暨第十八個“世界讀書日”的到來之際，在中華全國總工會女職工委員會、中央直屬機關(guān)婦工委、中央國家機關(guān)婦工委、中央國家機關(guān)婦工委、國務院國資委群工局的支持下，紅旗出版社、中國婦女報社、人民網(wǎng)聯(lián)合舉辦書香“三八”----幸福中國喜迎“國際幸福日”讀書征文活動。根據(jù)集團公司《關(guān)于組織參加首屆書香“三八”----幸福中國喜迎“國際幸福日”讀書征文活動的通知》要求，院工會組織全院女職工積極參加了此次讀書征文活動?；顒悠陂g，大家認真閱讀了《牽手幸?！泛汀稉肀Э鞓贰穬杀緯?，結(jié)合本人、家庭、單位、所在地區(qū)的生活、工作等，談了自己對幸福的理解和感悟，敘述了自己、家庭、單位、地區(qū)的感人幸福經(jīng)歷，講述了美好的幸福故事?，F(xiàn)將稿件在此登出，請大家閱讀欣賞。
院工會
2013.5.7
感悟幸福真諦 享受幸福人生
——讀《牽手幸福》有感
標準信息部 盧仡
《牽手幸?！非逍码h永的細語、細膩犀利的分析、親切侃侃的交談，讓我的心靈經(jīng)歷了一次全新的閱讀旅程。仿佛突然間感悟，幸福其實一直陪伴者我：人世間幸福如水、如花、如雨、如茶……
“幸福是一種生活的方式和態(tài)度。它并不取決于外部的事物，而更多依賴我們主觀的感覺；它要靠每個個體的培育、滋養(yǎng)，才能成為現(xiàn)實。幸福常常不是刻意追求來的，當我們完成了某種心愿的時候，當我們做成了某件事的時候，幸福就會不期而至。”讀吧《牽手幸?！?我一次次品味書中這段話，沉浸在一幕幕幸福的往事中……
2011年暑期，我和上中學的女兒游歷了革命圣地延安，沿途又看了氣勢磅礴的黃河壺口瀑布。我想讓女兒對延安留下深刻的印象，約定住延安窯洞，女兒一直有些不情愿，在我一再堅持下，她勉強答應了。
到了延安，在楊家?guī)X，我們目睹了毛澤東主席、朱德總司令、周恩來副主席等老一輩革命家居住過的窯洞，聽著講解，女兒和我都很專注。在走回住所的路上，女兒問，這些窯洞真的都是那時留下的？他們那時的條件真的這么艱苦嗎？……我只輕聲回答了一個是，接下來是長時間的沉默。我在想，老一輩革命家在這里指揮革命大軍，趕走了日寇，解放了全中國。新中國就誕生在這個“革命搖籃”里……
回到我們住的窯洞，女兒驚奇地說：“媽媽，這里的窯洞真好，什么都有。”是的，我們享受著前人血戰(zhàn)獲得的果實，深感幸福！他們在九泉之下也會感到欣慰！
心情還沒平靜，轉(zhuǎn)眼又來到壺口瀑布。對岸河床被水沖出的紋路，猶如雕刻，依稀可見神龍在河床上起舞；如煙的壺口瀑布磅礴奔涌。我想盡量接近黃河，但要下很陡的鐵架梯，我膝關(guān)節(jié)不好，舉步維艱。女兒見狀就說：“媽媽，我自己下去吧。”女兒開始很順利，但她沒有經(jīng)驗，一腳踩到泥沙里了，掙扎著，越陷越深，雙腳都陷進去了……我在上邊急得只是大聲呼救。這時，旁邊有個小伙一步竄過去，站在一塊石頭上，一手攔腰夾住女兒，跳到另一個石頭上，就這樣三跳兩跳，把她送回鐵梯旁。就見另一個小伙子跳過去，把女兒陷到泥沙里面的鞋送了回來。我連聲致謝。女兒上來后，我看她一臉的驚恐，帶她找水清洗，這時她回過神來，說“我沒事了！”過后，女兒問我，您當時怎么不去救我？我說：“我沒有能力，我要救你，更會給別人添麻煩。”我不盡感嘆能力是人生重要的支撐，自強自立，生活才美好。
黃河之水天上來，滾滾翻騰，一縷縷白煙，猶如水氣在壺上竄出，這一奇觀久久難忘，素不相識的人在危難之際鼎力相救，更是銘記在心。在祖國母親的懷抱里我們擁有不盡的幸福！深感人間自有真情在，中華民族的優(yōu)秀品德代代相傳！
旅游歸來，我們和她爸聊得很開心，但也留下缺憾，我沒能親歷黃河。翌年，我們?nèi)胰缭付?。在家人的幫扶下，我走下又長又陡的階梯，終于貼近了黃河，仿佛可以親手觸摸她。當時正直雨季，可以從多角度看到瀑布，景觀更奇特！瀑布浩如煙海，時而水珠濺到臉上、身上，就成了一個個有趣的沙點……像一股股暖流，在我心中流淌。
黃河也曾是清水，各種原因及長年泥沙滾入，猶如歲月留在母親身上悠深的滄桑。我們多想為母親撫去歲月的滄桑，然而大自然是強悍的，與其抗爭，還不如在遵循自然規(guī)律的同時，完成心愿。只要保持健康的身心，就會青春永駐！考慮利用黃河資源時，更要注重黃河的“健康”！我在思索中感受幸福、憧憬人生！
生活中的幸福就像潺潺小溪中的浪花——零星散落，但匯入大海后，就會奔騰不息。在人生歲月中，只有面對生活，忘情地吸允幸福的甜美，才會擁有真正的幸福；只有感悟幸福的真諦，才能享受幸福的人生！國家強盛、社會和諧、家庭幸福，人生怎不幸福！
感悟幸福
科技發(fā)展部 代杏暖
人生在世，每個人都想得到幸福，人的一生,是追求幸福的一生，沒有人會拒絕幸福，也沒有人會放棄幸福,但每個人的生活經(jīng)歷、人生背景、文化教育、思想觀念、身體狀況各不相同，這就決定了自身對幸福的特定理解?；叵胱约鹤哌^的路，我又是如何理解幸福的呢？
幸福是自己的主觀感受
幸福雖然有一些客觀的、公認的標準，但幸福主要是人的主觀感覺和感受。我們都有這樣的體會：當我們生病時才感覺到健康的珍貴；當我們饑腸轆轆時才感覺到飯的芳香；當我們口渴難耐時才感覺到水得甘甜……不同時期的人對幸福的理解各不相同：十年久旱逢甘雨，千里他鄉(xiāng)遇故知，和尚洞房花燭夜，童生金榜題名時，這是古代人對幸福的解。在現(xiàn)代：有的人認為住著豪宅，開著靚車，吃著山珍海味是幸福；有的人認為事業(yè)有成，開個大公司，擁有上億資產(chǎn)，成為富豪是幸福；有的人認為只要一家人能夠團團圓圓在一起就是幸福……孔子曰：“君子坦蕩蕩，小人長戚戚。”幸福是一種心靈感受，幸福與不幸福都在自己心中。只要我們用心去品味，去觀察身邊、記憶里哪些值得回憶和展望的美好場景:一陣風、一場雨、一片樹葉、一只風箏……都是幸福的感覺。幸福沉淀在自己心底，雖然看不見摸不著，但它卻是人們所能夠得到的最珍貴最美好的禮物。
幸福就在當下
“幸福就在當下” 是格式塔幸福理論最形象的表述。皮爾斯告誡人們：不要為昨天后悔，也不必為明天擔憂，應該把你的心理力量集中于今天，過好每一個今天，你就擁有美好的人生。幸福，準確地說就是“在任何情況下體會此刻的生命”。 一位世界知名禪宗大師，曾這樣說：“生命只有在此刻才能找到，‘曾經(jīng)’已經(jīng)逝去，而‘未來’不可預知，如果我們不在此刻審視我們自己，我們就不會切實地觸摸到生命。”我們唯一能把握的是現(xiàn)在，如果無視現(xiàn)在的存在，那么，即使自己對過去和未來了如指掌又有什么意義呢？如果此刻你不能因你所擁有的一切而感到幸福，那么當你得到你所夢想的一切，你也將不會感到幸福,因此我們要學會與當下的幸福時刻和睦相處,靜靜地以一顆平常心去感受，去發(fā)現(xiàn),去守望幸福。
知足常幸福
人們常說知足常樂，我要說知足常幸福。一位老人曾說：什么叫幸福？幸福的福字就是一件衣服一口田，告訴你夠吃夠穿就行，知足常樂。幸福是感覺，不是物質(zhì)。
知足常幸福，人要學會自我滿足。你不可能是世界上最幸運的人，但你也不是世界上最不幸的人，比上不足，比下有余，就可以了。要知道，幸福并不復雜。餓時，飯是幸福，夠飽即可；渴時，水是幸福，夠飲即可；裸時，衣是幸福，夠穿即可；窮時，錢是幸福，夠用即可；累時，閑是幸福，夠暢即可；困時，眠是幸福，夠時即可。不羨慕大富大貴，一根蘿卜一碗小米粥，心情開朗就是幸福；一家人住在溫暖的小屋，點一支紅蠟燭，相互依戀就是幸福。放低要求，平淡是福，知足常樂。
勞動創(chuàng)造幸福
高爾基說過：勞動是世界上一切歡樂和幸福的源泉。只有辛勤勞動，才能創(chuàng)造幸福。老師辛勤勞動培育了桃李芬芳，清潔工的無私奉獻打扮了美麗的城市……勞動后收獲的喜悅才是幸福的真正源泉。
勞動創(chuàng)造是社會和人生之母。社會在人的勞動創(chuàng)造活動中發(fā)展，人格的力量在人的勞動創(chuàng)造活動中形成；和諧的人生在人的勞動創(chuàng)造活動中實現(xiàn)；一個人的生命也只有在勞動創(chuàng)造活動的進程中才能得到真正的擴展；勞動創(chuàng)造的歡樂是幸福的主旋律。正是在勞動創(chuàng)造過程中，每個勞動者才能發(fā)揮和發(fā)展自己的智慧、才能和力量，才能實現(xiàn)和提高自身生命存在的真正價值。正是在勞動創(chuàng)造活動中，才能使勞動者感覺到個人的樂趣，領(lǐng)略到個體生命存在的真正價值。勞動創(chuàng)造的幸福比生活中任何其他幸福來的更深刻、更充分、更持久。天下沒有免費的晚餐，幸福要靠自己的雙手去創(chuàng)造。
每每想起您
食品安全研發(fā)部 王爍
每每想起您
總能品嘗到幸福的滋味
娘娘坡上一展歌喉
晨光里起舞弄劍
朝陽下紅扇翩翩
霧靄中南山打拳
每每想起您
總能品嘗到幸福的滋味
彩線勾織出新穎的嫁衣
紅繩編織成美麗的中國結(jié)
碎布塊疊拼成精致的椅墊
舊物變成漂亮的手機鏈
每每想起您
總能品嘗到幸福的滋味
滿園花草離不開細心的呵護
葡萄熟了那是汗水的澆灌
深山中采摘蘑菇
溪邊挖野菜
每每想起您
總能品嘗到幸福的滋味
渴望學習每一個漢字
還有最廣泛的語言
生活的點點滴滴
記錄著情懷
每每想起您
總能品嘗到幸福的滋味
永遠都是慈祥的面孔
兒女們是心頭上最牽掛的
孫輩們是心底里最疼愛的
孫孫輩是心窩中最寵愛的
每每想起您
總能品嘗到幸福的滋味
時常飽覽一下祖國大好河山
慨嘆一片欣欣向榮
偶爾參與公益活動
為奧運喝彩
每每想起您
總能品嘗到幸福的滋味
……
幸福是自知
食品安全研發(fā)部 王淑軍
幸福是什么？一萬個人也許有一萬個答案。我說，幸福是自知。
作為平凡的一名女職工，我有著普通人的愿望，心里所想，眼里所盼，夢里所求，總是那么豐富多彩，總是那么永不滿足！
我仰視成功，羨慕那些名人、偉人、專家；我也渴求財富，也曾有住在翡翠城堡的青春夢魘……但我從不俯視平凡。因為這世界，就是由許許多多像我這樣如此平凡的人組成，才撐起人生正能量，才揚起人類歷史浩浩蕩蕩、永遠向前的風帆！作為一個普通職工，我自知：我是中國食品發(fā)酵工業(yè)研究院中平凡的一員，一名工程師、一名檢測中心辦公室副主任；我自知：研究院是我事業(yè)的平臺，這平臺就是我圓人生之夢的所在，是我生命出彩的地方，我愛研究院；我自知:在檢測中心的工作流程中，我們的崗位普通而重要，我們的工作忙碌而充實；我自知：在改革開放的新時代，幾年發(fā)展?？缭竭^去歷史多少年，建成小康社會的使命要有我們?nèi)?；我自知：我的?nèi)心是如此平靜而充盈，充盈著真真切切的幸福！
幸福常在順境中形成，往往在逆境中才覺得寶貴。幸福悄悄然在人生之路中，和你如影相隨，你卻往往缺少發(fā)現(xiàn)。在人生歲月之河中，幸福悄悄然伴著生命的長度，流淌伸延，奔向遠方。
人們常說，親情不可選，愛情需要有緣，朋友需要用心去“篩”；人們還說，嫁得好不如有個好工作，遇上好領(lǐng)導、好同事！是啊，蔡院長豪邁，王院長博愛，宋院長儒雅，尹主任縝密，元主任聰慧，萬主任敬業(yè)，柏主任溫婉……我的同事，丁助理像姐姐，常工熱心腸……在這樣的團隊中，怎能不感到溫馨，怎能不感到幸福！
有人說北京天空的霾讓生活在這里的人肝火旺，脾氣大，甚至嚴重影響了人們的幸福指數(shù)？我說，就讓我們以自知為標準，對這座我們賴以生存，引以為自豪的城市多些贊嘆、多些包容、多些呵護、多些諒宥吧！是啊，需要蕩滌心頭的塵埃，心靈和眼睛才能明亮。不是缺少幸福，是缺少發(fā)現(xiàn)和感悟。
自知，是幸福的尺度、標準，一個人欲望少一點兒，幸福就多一些。
在食品發(fā)酵工業(yè)研究院，人才濟濟；說研究院歷史,輝煌燦爛;看今朝,繼往開來創(chuàng)新高;望明天,無限風光在遠峰！
作為一名高級工程師，在哪個崗位都是螺絲釘；作為一名辦公室副主任，簡單的事情不馬虎，重復的事情不松懈，臟些累些不埋怨……我們?yōu)檎毮懿块T服務，為協(xié)會及企業(yè)服務，為送檢客戶服務，為中心內(nèi)部貫徹執(zhí)行質(zhì)量保證制度服務……對內(nèi)，辦公室是業(yè)務的紐帶，管理服務的橋梁；對外，辦公室是研究院和檢測中心的窗口、名片。我驕傲，我幸福，我熱血澎湃……禁不住，我拿起笨拙的筆來，留下這一串串詩行，抒幸福女性的情懷，贊美幸福中國！
《幸福的家園》
1
您好，這里是國家食品質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心
茅臺酒的真假可以鑒別
塑化劑能夠檢測
多么親切而又溫馨的聲音
如春雷穿越寒冬
如甘露潤澤心田
質(zhì)檢中心辦公室的電話線
連接企業(yè)連接百姓
捍衛(wèi)著國家食品安全
她是我的幸福家園
2
收樣，發(fā)樣，一絲不茍
登記，歸檔，從不馬虎
把簡單重復的事做好
是對崗位的摯愛
把重復簡單的事做好
是熱愛是責任是奉獻
3
我從不埋怨
也從不奢望
其實，生命如河
欲望便是雜草
少一點計較
嘴角就多些微笑
勝過化妝品和水療
4
歲月，拉起長長的日子
我在研究院
種上了忠誠
為我的人生
揚帆遠行
5
擁抱幸福
是因為自知
感悟幸福
需要自知
自知，能把人生的苦難
當成故事
讓我們的人生
更加精彩
身邊的幸福
發(fā)酵工程研發(fā)部 趙婷
前段時間，中央電視臺推出了特別調(diào)查節(jié)目“幸福是什么？”，“你幸福嗎？”，這個簡單的問句背后蘊含著每一個人對幸福的思考。這個問題我來怎樣回答呢？作為一個職業(yè)女性、一個女兒、一個妻子、一個媽媽，我幸福，幸福是用心發(fā)現(xiàn)和體會身邊點點滴滴的快樂與滿足。
走出校園已經(jīng)有7、8年的時間，慢慢告別青澀與膽怯，一路跌跌撞撞走到現(xiàn)在，可以在工作中獨擋一面，處理一些復雜的、專業(yè)性強的事務，并不斷的提高和完善自己。作為一個經(jīng)濟獨立的職業(yè)女性，有自己的工作圈子，做著自己喜歡的事情，我是幸福的，雖然有快節(jié)奏生活和工作壓力，有無數(shù)個挑燈加班的夜晚，每天面對各種挑剔的客戶，但是看到領(lǐng)導同事認可的目光，看到自己獲得的一些小小的成績，看到不斷上揚的創(chuàng)收曲線，我感受著工作的痛，工作的快樂，痛并快樂著。
作為一個女兒，我享受著父母的疼愛三十余年，從咿呀學語到讀書、工作、戀愛、結(jié)婚、生子，父母一路陪我走來，給予了我無私無盡的愛?，F(xiàn)在，爸爸媽媽逐漸年老，頭發(fā)漸漸的白了，皺紋漸漸的深了，身子骨也沒有以前硬朗了，他們?nèi)耘f在奉獻著自己對兒女的愛，惦念著女兒工作累不累，飯吃得好不好，衣服穿得暖不暖。我想，現(xiàn)在是我來盡自己所能反哺父母的時候了，我感受著血濃于水的親情，體會著親情間永遠牽掛的幸福。
作為一個妻子，與老公互相扶持，互相理解，一起面對生活的起伏跌宕，一起分享身邊的快樂和感動，共同建立起自己的小家，為這個小家添磚加瓦，一起供房子，養(yǎng)孩子，奔美好的未來，在人生的慢慢長路上，有一個溫暖、貼心的伴侶，一直這樣陪伴著，走下去，慢慢變老，是一件多么浪漫美好的事情。
2010年的初夏，我又多了一個身份，當媽媽了。寶貝是上天賜予我的天使，現(xiàn)在的寶貝已經(jīng)快3歲，回想懷孕、生產(chǎn)、哺乳、喂養(yǎng)這一路的歷程，伴隨著艱辛、失落與欣慰、幸福，小寶貝一天天長大，每天都有新進步，每天都帶給小家庭許多歡樂，小寶貝就像一面鏡子，從中看到媽媽的影子，母與子，共同成長也是互相學習互相影響互相塑造的過程，失去了很多自由的時光，增加了許多繁瑣的家務，卻收獲了無與倫比的幸福和滿足。我用影像記錄下一個個美好幸福的瞬間，每當不開心的時候，看看寶貝天使般無邪的笑臉，所有的煩惱都拋到了九霄。
記得《阿甘正傳》中的一句經(jīng)典臺詞：“人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什么味道”，未來充滿了太多的想不到，不確定；還記得一句諺語說：“任何一枚硬幣都有正面和反面”，事物總是充滿了兩面性。不管從時間的維度，還是空間的維度，對待不管是好的，壞的，酸甜的，苦辣的，我都要用從容、樂觀、積極的態(tài)度面對，心中常懷希望，常懷感恩，?？吹绞挛锩篮玫囊幻?，用一顆平常心發(fā)現(xiàn)和體會身邊點點滴滴小小的快樂與滿足，并將快樂幸福的情緒蔓延給身邊的親人、朋友，將幸福一直傳遞下去。
幸福從未離開
——《牽手幸?！纷x后感
釀酒工程研發(fā)部 趙彩云
剛剛過世的鐵娘子撒切爾夫人說過這樣一句話：一個人的想法決定一個人的言辭，一個人的言辭決定一個人的行為，一個人的行為決定一個人的習慣，一個人的習慣決定一個人的性格，而一個人的性格決定一個人的命運；因此可以說，每個人的想法將最終決定各自的命運?！稜渴中腋！芬粫菑母鱾€維度告訴我們，一個人對幸福的理解和感悟，才是她幸福生活的源泉；而幸福的真諦就在身邊，未曾遠離。
“每一個女人都是一滴有自己聲音的水”。幸福是什么，每個女人心中都有自己的答案，你可能會想到給嬰兒洗澡的母親？正在沙地上堆城堡的孩子？一手抱著孩子一手摟著妻子的丈夫？亦或是兒女回家歡喜忙碌的父母……這一幅幅畫面般的感動似乎告訴我們，幸福來自生活的細節(jié)，需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去感悟、去體驗、去珍惜。可能我們擁有的不多，沒有國色天香的容貌，沒有富甲一方的金錢，沒有學富五車的才識，沒有名震寰宇的權(quán)勢，但我們可以讓平凡的每一天都在幸福中度過；或者說，我們擁有傾聽自己幸福聲音的能力，這，已經(jīng)足夠。
人生一世，四季如歌。“春天的幸福以花朵的形式過去，夏天的幸福以綠葉的形式過去，秋天的幸福以果實的形式過去，冬天的幸福以冰雪的形式過去”。而我們的幸福，也會如春夏秋冬般呈現(xiàn)不同的形式，而后以不同的精彩隨我們的人生終入黃土。因而我們要抓住屬于自己的幸福，抓緊屬于自己的幸福。我們沒有時間去跟別人比較，更沒有必要羨慕別人的幸福，因為幸福源于感悟自身，而煩惱來自對比他人。我們應該像幸福的小牛一樣，勤勤懇懇做好自己的事，踏踏實實走好自己的路，幸福的尾巴就會一直搖搖晃晃調(diào)皮的跟著我們。
相信某一天，當那個權(quán)威的媒體向我拋出那句神題“你幸福嗎？”時，我會淡淡一笑，默默點頭——是的，幸福的我就在這里，從未離開。
修煉快樂
——三八節(jié)日讀書有感
釀酒工程研發(fā)部 唐坤甜
近日工會推薦我們讀一本書，就我所知，這本叫做《擁抱快樂》的通俗讀物不是暢銷書，也不是熱門書，更不是諸如《盜墓筆記》之類的快餐書。讀書，以前說到這個詞，我會想到上學的日子；現(xiàn)在提到這個詞，更多的是一種態(tài)度。工會給我們薦書是一種態(tài)度，這種態(tài)度在現(xiàn)在看來已是難得，不管書的趣味如何，讀這本書是我的態(tài)度。
在我們不用上學求學之后，書讀得越來越少了。讀完屬于我們80后學生的《杯中窺人》的感受還意猶未盡，自己卻已在社會的染缸中浸潤著了。文章的作者韓寒成家立業(yè)，應付著媒體和社會的褒貶，但還是那個特立獨行的有才華的韓寒?？墒撬斈甑牟畼芬呀?jīng)駕鶴西去。這一切，都在向我講明，沒有什么好琢磨的了，你就是上有老，下有小，要和愛人撐起一個家；要在單位賣力氣，掙薪水，要對工作承擔起一份責任的人了。
中國社會正在經(jīng)歷快速的轉(zhuǎn)變，每個人每天的神經(jīng)都繃緊了，手機不離手，郵箱來回刷新，談論股市、樓市和局勢。忙、除了忙還是忙，因為不趕緊就要被別人超過，不趕緊就要錯過抄底的機會。毋庸置疑，這些不是快樂的源泉。
這些是我們所處的環(huán)境，我們無法改變，我們唯一能改變的是內(nèi)心，它正是快樂的源泉。書中說的道理相信人人都懂，比如珍惜、寬容和善良等等，這些可以為我們帶來快樂和幸福感?？上В覀儚男【蜎]有將這顆快樂的種子深埋在心里，這樣才能在心中漸漸長大，開花結(jié)果，自然而然地擁有快樂的能力。我們從小在心里種下的種子通常是學習的能力、競爭的能力和生存的能力，很少有人為我們種下快樂的能力。雖然現(xiàn)在再來補課，但是也不晚，什么時候都不晚。我還要把這顆種子種到我孩子的心里。
孩子教會了我很多。是的，不是我教會了他很多東西，因為我發(fā)現(xiàn)他很多時候都是模仿身邊人自學的，我充其量只是在應他要求時做一些示范。小嬰兒就會微笑了，可見人們的快樂應該是自然而然的，不是要去尋找才能擁有的，只不過人長大后雜念太多，快樂的情緒變少了。為什么經(jīng)濟不發(fā)達地區(qū)的居民笑臉更燦爛，對人更友善？我們要做的是減法，不是加法。
財富、地位和權(quán)利是被大眾追逐的尤物，你付出很多才可以得到一點點，而且一山還有一山高，何時方休？不是說不要這些，但是也要清楚，這些東西帶來的只是經(jīng)濟安全感、地位優(yōu)越感和權(quán)利崇拜感，不是說這些感受不好，只是它還是不同于快樂，也并不長久。一生中我們得在生活的細微處發(fā)現(xiàn)快樂，體味快樂，現(xiàn)在很多名人發(fā)微博，所謂高興的事情也不過是早上起床去給全家人買油條?！都t樓夢》里的小姐還羨慕人家小門小戶的一家人親熱和氣，小姐夫人的煩心事說與別人也不信的。
書里面舉了很多例子，那些早年不如意的人后來都一帆風順了；那些善良的人都苦盡甘來了；那些逆境中堅守快樂的人活得也很精彩。雖然不是人人都那么幸運，但是來點阿Q也未嘗不可。讀這樣的書，也是能帶來快樂的，我覺得這也應該算是書中提到的眾多技術(shù)性方法中的一種。
所謂技術(shù)性方法對我們這些搞科研的人來說都懂吧，沒人的時候哭一哭，身體毒素排出去了；運動一下，荷爾蒙隨著汗液跑掉；找個閨蜜聊聊天，壞情緒倒到垃圾桶。
一切都積極地來對待，工作上該努力的努力，該爭取的爭取，不計較結(jié)果。孩子的世界是最快樂的，因為他們的世界沒有失敗這個詞，他們就是喜歡這個過程，不行就再來一次，這就是快樂的心態(tài)。生活中順其自然，不強迫身邊的人按照自己的方式來生活，愛不是強迫的借口。
有一種快樂叫做忘我，小孩子在三歲前基本沒有“我”的概念，這個階段是人類最快樂純真的狀態(tài)了。中國傳統(tǒng)文化里面的天人合一同樣是這個道理，印度的瑜伽和道教的禪宗都是要人忘我，然后喜自心生。人生就是一場修煉，輪回之后，由本真來還本真去。
幸福是什么
——讀《牽手幸?！酚懈?/strong>
功能肽研發(fā)部 劉文穎
還記得小學時學過的課文《幸福是什么》，智慧的女兒讓三個牧童用十年的時間去弄明白 “幸福是什么”，十年后，他們相遇了，體會到了幸福的涵義，“幸福要靠勞動，要靠很好地盡自己的義務，做出對人們有益的事情”。
現(xiàn)實生活中的十多年后，央視的幸福感調(diào)查“你幸福嗎”，受采訪者的回答五花八門，每個人都向往幸福追求幸福，可是又有誰人懂得幸福的真正意義呢？也許幸福是什么，沒有標準答案。隨手翻開《牽手幸?！?，一段意義頗深的文字瞬即烙進了我的視線：
幸福不是你房子有多大，而是房子里的笑聲有多甜。
幸福不是你開多豪華的車，而是你坐著車平安回家。
幸福不是你的愛人有多漂亮，而是愛人的笑容有多燦爛。
幸福不是在你成功時的喜悅有多少，而是失意的時候有多平靜。
幸福不是你掙了多少錢，而是你怎樣會花錢。
幸福不是你當了多大的官，而是你為民做了多少好事。
……
在一個陽光明媚的午后，捧著《牽手幸?！罚毤毱肺镀渲姓嬷B，感悟書中文字所帶給我們情懷，此刻我感受到了一份閑適，這也不失為一種小小的幸福。于我而言，幸福很簡單，幸福就是內(nèi)心的安定和快樂，幸福就是一種心境，幸福就是一種視野，幸福更是一種感覺。
幸福就是不管外面的風浪多大，你都會知道，家里總有一桌熱騰騰的飯菜等著你。
幸福就是累了，可以睡在自己的床鋪上，什么都可以想，什么也都可以不想。
幸福其實很容易得到，只要我們學會欣賞自己的生活，幸福就在身邊。
曾經(jīng)讀過一個關(guān)于詩人薩迪的故事，他因為沒有錢買鞋，只能赤腳到教堂去。進教堂前，他確實感到沮喪和不幸，而當他在禮拜堂里看到一位沒有腳的人時，才發(fā)覺自己并非這世界最不幸的人，并不再以窮困得沒有鞋子為苦。“當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我卻發(fā)現(xiàn)有人沒有腳”。所以，珍惜自己所擁有的吧，無論境遇如何，身在何處，把握現(xiàn)在，快樂每天，總比郁郁寡歡、怨天尤人要好得多。
我只是一個平凡的人，過著簡單而充實的生活，擁有喜歡的工作，我愛的和愛我的家人。幸福就是早上醒來，看到一抹陽光恰好落到枕邊?？梢圆挥眉敝鸫?，躲在被窩里聽著媽媽在廚房里輕手輕腳地忙碌，不一會兒荷包蛋的香味彌漫了整個房間。幸福就是晚上加班到很晚，回到自家樓下時，仰頭看見客廳的那扇窗戶仍然透出點點燈光。幸福就是猶豫不決時有人像燈塔一樣照亮我前進的方向，累了倦了時發(fā)現(xiàn)有人一直在不遠處默默守侯。其實，幸福就在身邊的點點滴滴中。
幸福的感覺是自己給予的，在人生重疊的歲月中，面對生活，要常懷感激，珍惜所有，把握幸福方向，牽手幸福，與幸福同行，做一個幸福的人。